back button Optifast

Калькулятор программы питания ОПТИФАСТ для снижения веса

Исходные параметры

Выберите вариант
Нет
Да

Цели

Расчётные показатели

ИМТ: -
"Идеальная" масса тела: -
Общая избыточная масса тела: -

Результаты расчёта

ИМТ при целевом весе: -
Намеченная потеря избыточной массы тела: -
% потери общей массы тела: -
% потери общей избыточной массы тела: -
Количество лет на достижение цели: -

Программа питания ОПТИФАСТ по годам

Полноценная трёхступенчатая программа питания ОПТИФАСТ

Фаза ккал/сут (питание ОПТИФАСТ) ккал/сут (обычная еда) ккал/сут (всего)
Интенсивная фаза
(1–2 месяц)
3 саше в день 		- - -
Переходная фаза 1
(3 месяц)
2 саше в день 		- - -
Переходная фаза 2
(4–5 месяц)
1 саше в день 		- - -
Поддержание результатов
(6+ месяц) 		0 - -